乌市西公园大爷40度坡上ldquo蝎

7月6日12时，在乌市人民公园（西公园）内，60岁的“奥特曼”，哦不，是王建忠，招呼着老哥俩来了一个三人倒立。花白的头发、利落的身手，让路过游客莫不是瞠目结舌。

不玩儿cosplay各路英雄来相会

“老白干”、“阿童木”、“猛牛”……这三位是西公园锻炼身体的常客，和“小老虎”、“杨六郎”等人在近三年与“奥特曼”陆续相识于此。这个自发形成没有名字的大叔锻炼团体从未正式“出道”过，却总能引来叫好声和崇拜的目光。

像是古时侠士一般，老哥几个根据每个人的技能彼此相送绰号。例如：做任何动作都用力很猛的“猛牛”，能抱起大石墩子的“小老虎”，以及面色稍黑、锻炼起来速度如风的“黑旋风李逵”。

（68岁的“阿童木”龙师傅正在劈横叉）

画风如此严肃，但每当臂力胜过年轻人的“阿童木”、啥都会的“奥特曼”的绰号被呼出，气氛顿时变得萌萌哒。估计周围有人修炼，听到后会一秒破功吧……

（60岁的“奥特曼”王建忠徒手倒立）

当日在场的有4个人，几人中年龄最小的是49岁的“猛牛”，姓王，身材健硕。年龄最大的是68岁的“阿童木”龙师傅，肱二头肌杠杠的。“老白干”白万忠和“奥特曼”王建忠同为60岁。他们有的在退休前是司机，有的现在自己做生意，性格迥异，相处得十分和睦。

除了“老白干”穿着短袖外，其余三人在锻炼时上身皆着二道背心。四个人两前两后并肩同行，或卷起裤管或肩搭衬衫，大步流星，颇具“西公园F4”的潇洒。

靠墙倒立？No，那个太easy

公园锻炼身体的中老年人很多，有的边走边有规律地甩胳膊，有的扶着健身器材朝后踢腿。不玩则已，一玩惊人。“奥特曼”和伙伴们已经不热衷于扭腰、拉伸这样简单的运动。

光说不练假把式，王建忠直接来了一个倒立，然后在坡度约为40度的拱桥桥面上用手“走”了起来。这还不算，难度更高的动作也不在话下。他两腿绕到双臂外侧，两手撑着地面向后蹲，随着腰腹肌用力两腿朝后打开，转为“蝎子爬”。旁边的小年轻都自叹不如，赶紧掏出手机记录下精彩一刻。

“阿童木”也不甘示弱，两肘和小臂伏地，双腿并拢向上腾起，全身形成一条直线。熟悉街舞的人都知道，这些都是街舞里的动作，且必须经过长时间的力量与技巧练习才能达到这样的效果。

（68岁的龙师傅做起街舞的肘立动作轻轻松松。）

“奥特曼”说，一切始于5年前：“当时在人民广场锻炼身体，看到几个小伙子做着各种各样的动作，又像杂技，又像体操。我就过去问他们练的这叫啥，他们说叫‘布瑞克’（breaking，一种技巧性街舞舞种），我就跟他们学。加上本来就有些倒立基础，所以就越练越熟了。”

退休后，“奥特曼”就到西公园来锻炼身体，各种奇特的姿势吸引了不少人的