新假期HEREWEGO

　在外千般好，不如自家亲。不知不觉，不出早操，不整内务，不逛小吃街的日子已有一两周了。飞院的小伙伴回到自己的家，想必也是各种聚会，各种游戏玩嗨了吧。但漫漫假期，可不能就此荒废下去，你准备好过一个有意义有计划的假期了吗？NO1.说走就走的旅行渴望在一座陌生的城市里，与你相遇。北海道向山头桧木群　晴空万里未遮云苍松树梢添奇景　瑞雪迎风散碎银 　　北海道的雪和温泉，一热一冷，一目之所及，一体之所感。从小樽到札幌，天海之间，尽是曼妙的白。澳大利亚 　　澳大利亚，绵延千里的沙滩，风光秀丽的珊瑚，不同寻常的南半球夏日之中，朝着大满贯奋斗的人们，将王者的挥拍与细碎的脚步都付以一跃身心皆为网球。哈尔滨 　　哈尔滨，当铺天盖地的雪花宣告着它的季节，这座充斥着异国情调的大教堂丝毫不避让地保持着它的庄重，教堂的灯光照得雪也暖暖的，无论他乡还是寒冷，都融进这一杯浓烈的伏特加。九寨沟 　　九寨沟，越过山河险要，蜀国故土，天高水清，泉水涓涓，确实这般斑斓五彩池，池水依旧,珍珠滩,珠玉长流，茂林枯荣几度，名山胜水之间，别有洞天。NO2.读书行万里书是心灵的慰藉，何不用书充实自己呢？︽圆梦蓝天︾ 　　《圆梦蓝天》，由我校党委常委，副书记解根怀老师亲自撰写，已经成为每一届飞行学子必读的好书。本书是飞行大学生在政治、思想、纪律、作风、品德方面的风向标，是大学生在形成世界观、人生观、价值观路上的灯塔。想要成为精飞行、懂管理、善经营、有责任的“四有”民航事业接班人，就一定要认真阅读此书，你一定会终生受益！︽最高职责︾ 　　《最高职责》一书作者萨伦伯格，被誉为缔造了“哈得孙河奇迹”的传奇机长，年1月15日，他将引擎熄火的飞机成功迫降于哈得孙河上，机上名乘客和机组人员全部幸免遇难。萨伦伯格的故事提醒我们，即使在充斥着战争、经济不确定性的时期，仍然有些事情值得我们去奋斗——那就是我们要时刻准备着迎接生命中随时会出现的挑战。︽让我留在你身边︾ 　　张嘉佳最新睡前故事《让我留在你身边》。书中，张嘉佳从他的狗狗女儿——金毛狗子梅茜的视角，写就了7个心动篇章和37个让人笑中带泪的故事。这一个个故事，是梅茜眼中的时间与距离、拥有与消逝，是张嘉佳讲给千万人的暖心睡前故事，也是一份汪星人送给地球人的温暖礼物。︽我的奋斗︾ 　　你一定知道锤子手机，但不一定知道罗永浩，就算知道老罗，也不一定了解，那些年，他还写过一本书叫《我的奋斗》。此书是老罗写的一本极具语言才华的自传，也是他给彪悍人生的一个解释。︽绝望锻炼了我︾ 　　《绝望锻炼了我：朴槿惠自传》全书自朴槿惠的少女时代始，描述了总统府青瓦台中的“第一家庭”如何过着寻常的生活。书中详细描写了在加入大国家党之后，朴槿惠如何以原则和信念立身，带领大国家党踏上破除陈年积弊、夺取国会议席的征程。朴槿惠以最平实的笔触，娓娓道出她的过往人生，处处可见她对父母的追慕与怀念之情、对韩国人民怀抱的使命感，以及历经大起大落后的省思与坚韧。︽西点军校︾ 　　《西点军校》一书中介绍了12条西点经典法则，每一条西点法则就是一条成功密码。关于西点军校的书籍很多，但这一本最为经典。不用多说，这是男人应该看的一本书。NO3.寒假也运动假期也别忘了多健身、运动！●运动健身的重要性 　　“身体是革命的本钱”一个好身体对我们来说是相当重要的。首先，拥有一个强健的体魄和优美的体形可以从内到外增强我们的个人魅力。其次，通过健身和运动使我们的身体更健康，从而提升免疫力，缓解压力。尤其对于飞行学员来说更是如此，飞行员是靠身体吃饭的，所以运动健身是极为重要的。●正确的健身方法1.合理安排训练时间对大多数身体部位而言，两次训练间都应安排至少72小时的休息时间。2.必要的热身这是开始运动前的必要准备过程，热身运动可以降低受伤的风险。3.规范的动作不规范的动作会给关节肌肉韧带带来意外损伤●健身的注意事项1.不要立即休息2.不要大量饮水3.不要“省略”放松整理活动4.不要立刻洗澡5.不要贪吃冷饮 　　同学们在假期一定要“强度适宜、方法得当、安排合理”的运动健身！NO4.新技能Get不同的阶段总要尝试些不同的东西。驾驶执照　古有君子六艺之谓“礼乐射御书数”，其“御”之所谓者，无非驾行千里。而今，科技日新月异汽车驾驶也称为了人类社会生存之必备技能。考驾照确实是一个痛苦且费时的过程，不如就趁着假期，拿下它吧。最近驾考新规已经出台，不是一切都是驾校说了算。自学自考不是梦。还在等什么，赶快行动吧！料理　民以食为天，世界三大菜系之一的中华菜系，可谓博大精深，尤以川粤闻名遐迩。新年归家，不妨在热腾腾的年夜饭上，再添耀眼一笔。盆栽　松石草木，佐以细致醇厚的茶汤，剪刀张合落案枝枝，兰芝芬芳，枯荣有致，但待茶意淡，睡意浓，只叹花开如许。书法　落笔，帐外金戈铁马；渍墨，梨花带雨不尽寒。书法传承千年，从兰亭到琅琊，书不尽风骚往事砚台之下几许墨香。NO5.假期好电影假期电影推荐。《功夫熊猫3》 　　新一集故事里，与阿宝失散已久的生父突然现身，重逢的二人一起来到了一片不为人知的熊猫乐土。在这里，阿宝遇到了很多可爱有趣的熊猫同类。当拥有神秘力量的大反派“绿眼牛”企图横扫神州大地，残害所有功夫高手时，阿宝必须迎难而上，把那些热衷享乐、笨手笨脚的熊猫村民训练成一班所向披靡的功夫熊猫！《伦敦陷落》 　　《伦敦陷落》是继前作后，杰拉德·巴特勒近日现身位于英国萨默塞特宫的拍摄现场，再度饰演特工迈克·班宁，驱车完成一段动作戏。故事围绕英国首相逝世时的一场刺杀活动展开……《美人鱼》 　　作为一部纯正周氏作品，《美人鱼》将再现星爷独树一帜的风格，带大家重回“童话世界”。问及现实生活中是否也是充满童心童趣的人，星爷直言：“童话是我的最爱，我认为我拍的很多都是童话，《少林足球》、《功夫》等等，《长江七号》更加不用说，我是年纪越来越大，心智反而越来越小。我妈妈从小就教我，做一个有用的人，虽然这些道理谁都懂，但放在电影里也会让人感到温暖。而且我觉得现在的小朋友需要更多适合他们欣赏的娱乐。”《澳门风云3》 　　该片延续《澳门风云2》莫愁跳飞机自杀后，对她痴情一片的军火商易天行发誓要为她报仇，于是布局追杀石一坚，赌神之妹高菲与赌神两位徒弟刀仔、小马携手石一坚联手抗敌的故事。 　　假期应该为自己定一个假期计划，让自己能更好的、更合理的安排自己的假期时间，这样的假期才会过得充实。不要一味的玩，那样，假期结束时，会觉得什么都没做，很没意思。赶快想想你要一个怎样的假期吧！策划：高殿斌撰文：李梦琪李袁鑫责编：罗俊朗美编：杨贵超







































治疗白癜风的最佳方法
北京中科白殿疯医院

转载请注明：http://www.xiezie.com/jzmj/912.html

• 上一篇文章： 五大卫视下半年新综艺盘点，生活类慢综艺扎
  
• 下一篇文章： 记忆教学大咖老师是如何练成的