电视剧《敢爱》中，宋先是一家广告公司老总，一直爱慕着雷蕾，一心想把她追到手。可雷蕾的心里只有罗永浩一个人，再也容不下别人，于是她想方设法拒绝宋先。
婉拒法——我最近太忙，没有时间帮宋总挑礼物，也不知道宋总的喜好
有一次，宋先约雷蕾一起吃饭。说话间，宋先拿出一份礼物送给雷蕾，雷蕾把礼物推回给宋先，说：“宋总，我想关于合作的事情我已经谈得很清楚了，你不需要再做什么了。”宋先忙解释说：“不，这和工作无关，这不是贿赂，只是个人送的小礼物。”雷蕾笑着说：“那就更不用了，我不会随便接受别人的礼物。”宋先说：“我们也算朋友吧，朋友之间送点小礼物而已，你不用太客气。”说完又把礼物推给雷蕾。雷蕾回绝道：“朋友之间礼尚往来，你送给我，我还得回送你，我最近太忙，没有时间帮宋总挑礼物，也不知道宋总的喜好，所以朋友之间不必这样客气，太麻烦了。”说着，便把礼物推回给宋先。
宋先给雷蕾送礼物是一种爱的表达，也是对雷蕾的试探，如果雷蕾接受，那么就可以进一步发展。雷蕾完全明白宋先的用意，所以在这一点上她丝毫也不含糊。当宋先再三申明是朋友间的小礼物时，雷蕾的拒绝理由是工作太忙，没时间挑礼物，加上不知道宋先的喜好。其潜台词就是我不喜欢你，不了解你，所以不接受你。这样的拒绝方式委婉含蓄，既合乎雷蕾的身份，又不至于伤了宋先。
矛盾法——只要你不缠着我，不破坏我，你就给了我一切
雷蕾要去西北分公司担任经理，宋先又约她喝茶，一见面，宋先就埋怨起雷蕾来：“雷蕾，我有那么招人讨厌吗？为什么你总对我不冷不热的？我宋先要长相有长相，要财富有财富，我身后有多少女孩对我穷追不舍，怎么你对我老是看一眼都懒得看呢？”雷蕾回答说：“萝卜白菜各有所爱，既然宋总身边有那么多女孩穷追不舍，你又何苦缠着我呢？”宋先说：“你想要的一切，我都可以给你。”雷蕾反问道：“那你知道我要什么吗？我只要罗永浩，只要你不缠着我，不破坏我，你就给了我一切。”宋先听到这话，无奈地摸着额头，不甘心地说：“爱情可是自私的。”雷蕾再次反驳：“既然宋总这么自私，又何来谈爱我。希望从现在起，我们不要再见面了，合作的事情李总会派人与你接洽，再见。”说完雷蕾转身走了。
雷蕾敏锐地抓住宋先话语中的三个矛盾，再次拒绝宋先的求爱。一是抓住宋先“被追与追”的矛盾，告诉宋先，不要因为她这棵树而放弃一片森林；二是抓住“给与不给”的矛盾，向宋先表示“只要罗永浩”，让宋先处于二难之中，答应给她罗永浩，自己的求爱就失败，不答应给她罗永浩，就否认了自己“可以给你一切”的承诺，宋先陷于无所适从境地；三是抓住“自私与付出”的矛盾，反驳宋先的“爱情自私论”，爱是付出，你既然承认自己自私，又有何资格谈爱呢？如此无情地拒绝，给了宋先当头一捧。
释意法——爱情是高尚的，你更不应该破坏别人的感情
雷蕾调到西北分公司后，宋先又追到了西安，以联系业务为名死皮赖脸地要见雷蕾，雷蕾对他说：“既然是业务联系，我们分公司也有负责广告这块业务的项目经理，我把他叫进来跟你面谈。”宋先急了：“雷蕾，你知道我的心，何必做出这样的姿态？”雷蕾回敬道：“那你也应该知道我有男朋友，你又何必穷追不舍呢？”宋先说：“情非得已。如果能够自控就不叫爱情了。”雷蕾说：“可是爱情应该是你情我愿，现在是你有情我无愿，而且我认为爱情是高尚的，你更不应该破坏别人的感情。”宋先辩解说：“你有拒绝我的权利，我有喜欢你的权利。”雷蕾说：“好吧，那你就默默地喜欢吧，不过以后，不要再来找我了。”
宋先辩解对雷蕾的穷追不舍是因为“情非得已”，雷蕾抓住宋先“能够自控就不叫爱情”这句话，对爱情的意义进行了辨析。首先，雷蕾重申“你有情我无愿”的观点，消除宋先心中仅存的一点点幻想；其次，严正指出“爱情是高尚的，你不应该破坏别人的感情”，言下之意，宋先你继续破坏我的感情，你就不是一个高尚的人。这种释意辨析拒绝法，驳斥了宋先对爱情的诡辩，让他无言以对。
从雷蕾的身上，我们体会到，要追求真爱，必须坚守真爱，敬终慎始，更要敢于拒绝那些毫无意义的示爱，善于排除一切对爱的干扰。敢爱就要敢拒绝、会拒绝，因为拒绝也是一种选择。
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