年农历四月十四，是二十四节气中的最九个节气—芒种。从今天开始表示仲夏时节正式开始，降雨变多，气温明显升高。芒种谐音“忙种”，“芒种忙种，连收带种”，夏熟作物开始成熟收获，秋熟作物开始播种。
芒种以后各种生物开始活跃，有芒种“一候螳螂生”的说法，动物们开始破茧而出，过来芒种后就可以开始准备捉“知了猴”，回去用热水过下，撒点盐，炸着吃，是很多人都喜欢的下酒菜，“知了猴”虽然好吃，是高蛋白，但是它在地下要三五年才破茧而出，也有很多寄生虫，吃的时候一定要注意，还有一种过去经常吃的野味，以后不能再吃了，那就是蝎子，因为今年疫情的原因，为了大家的身体健康，很大野味都禁止买卖和食用。
芒种节气过后，雨水变多，气温变高，空气湿度大，大家在健康养生方面也要注意。
1.保持愉快的心情，气温变高，有些人情绪会变得暴躁，感到烦躁不安。
2.要注意防暑，芒种过后气温明显上升，有些人不能适应气温的突然变化，容易中暑。
3空气湿度变大，容易出汗，身上变得粘粘的，大家要勤洗澡，保持卫生健康。
4.睡觉的时候不要迎风睡，风扇、空调不要对着头吹。
5.大汗之后不要马上吹空调或风扇。
6.照顾好脾胃，少吃寒凉的食物，少吃肉，多吃水果蔬菜。可以吃些苦味食物，去火降噪。
7.注意补充钾，防止打盹。
古人根据天气变化创造二十四节气，是我们祖先智慧的结晶，每一个节气都对应相应的天气变化，每一个节气都有自己的特点，我们要根据不同的节气，顺势而为，根据不同的节气，调整自己的身体，北宋著名道家隐士陈希夷就根据二十四节气的气运及其与人体经脉的对应关系，自创了一套导引术，坚持练习可以养生治病，其中记载关于芒种是这样记载的“每日寅、卯二时，正立仰身，两手上托，用力上举，左右各五七次，定息、叩齿、吐纳、咽津。可治：腰肾蕴积虚劳，心痛，目黄，肋疼，消渴，善笑，善惊，善忘，上咳吐、下气泄，身热，股痛，心悲，头项痛，面赤”。
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