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西藏7个行政区，80处最经典的旅游胜地，一篇真的够了。
西藏以其雄伟壮观、神奇瑰丽的自然风光闻名。它地域辽阔，地貌壮观、资源丰富。自古以来，这片土地上的人们创造了丰富灿烂的民族文化。
拉萨--藏传佛教圣地
这座世界上海拔最高、最雄伟的宫殿是藏文化最灿烂的象征。从松赞干布到十四世达赖的多年间，先后有9个藏王和10个达赖喇嘛在这里施政布教。布达拉宫还有一些附属建筑，包括山上的僧舍、僧官学校、朗杰扎仓、东西庭院和山下的雪老城及西藏地方政府的印经院、雪巴列空、马基康以及监狱、马厩和布达拉宫后园龙王潭等。
布达拉宫的参观线路相对比较固定，沿着旅行线路指导牌一般不会走偏。
是一整片旧式的、有着浓郁藏族生活气息的街区,也拉萨每天客流量最大的地方。这里店铺林立，流动的货摊超过千家，临街的房子几乎都是商店，经营大小各异的转经筒、藏袍、藏刀、生动拙朴的宗教器具等各式日用品。还有从印度和尼泊尔远到而来的各种商品。各种民族的旅行商品集中在周长仅多米的八廓街，可谓物美价廉。此外，八廓街附近还有下密院、印经院、席德寺废墟、仓姑尼庵、清真等宗教文化圣地，你大可以充分领略多种文化的神秘碰撞。
海拔米，有小路可至峰顶。药王山上是拍摄布达拉宫较好的角度，尤其是半山腰。在旅行季节的清晨，经常会有密密麻麻的摄影师和摄影发烧友汇集在药王山上等待第一缕光线照亮布达拉宫的瞬间。药王山东侧有个洞窟式的小庙宇，是一座造型奇特的石窟寺庙，坐落在药王山东麓陡峭的山腰上，叫查拉鲁普。如果去看，千万别忘了带头灯或手电。药王山后面是拉萨十分著名的万佛墙，附近有很多刻玛尼石的人家。从西藏旅游局东面的一条小路一直往南走就可找到。
罗布林卡俗称拉萨的颐和园，藏语意为“宝贝公园”，为历代达赖喇嘛的夏宫。每当夏日来临，达赖喇嘛便从布达拉宫转移到罗布林卡办公。其建筑以格桑颇章、金色颇章、达登明久颇章为主体，有房间，是西藏人造园林中规模最大、风景最佳的、古迹最多的园林。已被辟为人民公园。雪顿节期间会有丰富的表演活动。
大昭寺坐落在拉萨市的中心，建于7世纪中叶，是西藏最早的木构建筑，也是西藏最辉煌的一座叶蕃时期的建筑。大昭寺殿宇雄伟，庄严绚丽，每日被转经的人流簇拥着。大昭寺是西藏历来重大佛事活动的中心所在，更被称作是“西藏的眼睛”。
是藏传佛教格鲁派三大寺庙之一，也是全世界最大的寺庙。哲蚌寺的建筑很多，出名的除了“甘丹颇章”、“措钦大殿”，就是四大“扎仓”和所属康村等。另外，值得一提的是措钦大殿旁边的一座西藏最大的厨房。哲蚌寺在全盛的时期有1万多名僧侣，他们每天早课的时候要喝酥油茶，平时要吃饭，可以想象给这么多人煮水、做饭的锅该有多大。哲蚌寺内喇嘛大都很友善，若能邀得他们陪同游寺，肯定会有很多的收获。
与甘丹寺、哲蚌寺合称“拉萨三大寺”。色拉寺可能不如哲蚌寺宏大多彩，但这里的辩经活动绝对是非常有特色的。辩经园就在通往门通道的北端。辩经的时间一般从15：00开始，前来观看的人很多，早到为好。色拉寺周围有许多僧尼小寺环绕其间，自古就是高僧活佛讲经说法之地，寺东和寺南有普布觉寺、米琼热尼姑寺、扎齐神女寺、卡多日却（静修处）、巴龙日却，西侧有巴尔库寺、贡巴萨寺、帕奔岗寺、扎西曲林寺、曲桑寺、嘎丽尼姑寺，寺后还有珠康日却、色拉却顶寺等。
是西藏第一座具有现代化功能的博物馆，整个博物馆由主馆区、民俗村、办公及生活附属设施三大部分组成，有丰富的馆藏珍品。史前文化遗物，多种质地和造型的佛、菩萨人物造像，历代蘸金粉、银粉、珊瑚粉等手写的藏文典籍，历代中央政府颁给大活佛的金印，金瓶掣签仪式使用的金瓶和玉签，五彩纷呈的唐卡画，各种乐器、法器，具有鲜明的民族特色的手工艺品，别有风格的陶器等等。
是格鲁派六大寺院之首，而且是最早的一座，它与丰寺、色拉寺合称“三大寺”，全盛时期有近僧侣。甘丹寺全寺分夏孜、绛孜两个扎仓（经学院）。甘丹寺的壁画和雕塑都很精美，保存的文物也不少。除了乾隆的盔甲外，还有许多制作精美的丝织“唐卡”，其中很多是明代早期的江苏刺绣，是宗喀巴的弟子释迦也失去南京受封以后，从内地带回拉萨献给甘丹寺的。
是直贡噶兴趣派的中心寺院，有着全藏最著名的天葬台。世上最著名的两个天葬台，一个是印度的斯哇采天葬台，另一个就是直贡梯寺天葬台。直贡梯寺背侧的山上就是直贡坛城。直贡梯寺附近的山涧深处有德忠寺，为著名的尼姑修行地。另外，德忠温泉水量充足，热度适中，能医多种疾病，历史上享有盛誉，来此旅行观瞻洗浴的人也络绎不绝。雪绒河中下游还有亚尔岗寺、宗则寺、扎雪寺、嘎泽寺等。
住宿：当地只有简陋的招待所，除了方便面和热水外，其他配套设施和服务都不太全。德忠温泉附近有一些招待所，条件要好很多。
这里拥有全国最大的地热发电站。除了普通的温泉外，还拥有全国温度最高的水泉，以及罕见的爆炸泉和间歇温泉。羊八井最美的时候是每天的清晨，由于空气还比较冷，羊八井地热田一带总弥漫着白色雾气，地热田产生的巨大蒸汽团从湖冒起，如人间仙境。如果运气好，碰上热水井喷发，更可一睹沸腾的泉水由泉眼直冲而上的场面，十分壮丽美观。
是西藏最大的湖泊，也是世界上海拔最高的大湖。据传纳木错是帝释之女，念青唐古拉之妻，被善男信女视为必去的神圣之地，从古到今香客不断。羊年转湖，马年转山，据说是佛祖给人间留下的旨意。因此每到羊年僧人信徒不惜长途跋涉前往转湖一次。而每到藏历羊年的四月十五（佛吉祥日）达到高潮，届时信徒如潮如云，盛况空前。
2.林芝--西藏的江南
雅鲁藏布江从米林县派镇开始围绕南迦巴瓦峰作马蹄形弯曲流入印度，位于喜马拉雅山、念青唐古拉山脉和横断山脉三座巨型山脉的交汇处，被誉为“世界第一大峡谷”。年10月10日被国务院正式命名为“雅鲁藏布大峡谷”。该谷平均深度米，最深处为米，最窄处74米，巨大的雅江水流从此经过，气势恢弘磅礴，惊心动魄。大峡谷是世界上山地生态系统类型、植被类型、生物群落最为丰富的峡谷谷地，现存许多珍稀动植物。
世界第15座高峰，海拔米，藏语中意为“火焰中升腾的天杵”，被称为“冰山之父”。峰顶终年积雪，云蒸雾绕，山脚温泉密布，植物茂盛，在短短几十公里的山林上，依次分布着寒带、温带、亚热带等多种气候带，堪称“世界奇观”。“一山有四季，十里不同天”是对它的真实写照。年被中国国家地理杂志评为中国最美的十大名山之首。
PS：观南峰最佳点在雅鲁藏布大峡谷景区内的南峰观景台和色季拉山口。
南伊沟有“藏地药王谷”之称，藏药始祖宇妥·云丹贡布曾在此地炼丹并行医授徒，是藏医药文化的重要发源地，也是中国人口最少的珞巴民族聚居地。沟内生态保护完好，气候湿润，动植物资源十分丰富，平均海拔米，被誉为“中国绿色峰级的森林浴场”、“地球上最高的绿色秘境。”体验独特的珞巴民族文化、藏医药文化，感受原始的天边牧场。
世界柏树王园林位于林芝市巴宜区巴结村，距八一镇3公里，面积20万平方米，园林平均树高44米，平均胸径1.58米，最大的一棵距今多年，树高57米，胸径5.8米，树冠投影面积0.07公顷，被誉为“中国柏科之最”。相传此树是苯教祖师敦巴辛饶的生命之树，朝拜者络绎不绝。
喇嘛岭位于距八一镇约38公里的尼洋河下游右岸的三级阶地处，属藏传佛教的宁玛派寺庙。三面环山，环境优美，寺内各类花草争相斗艳、千姿百态。佛塔成塔形，别具一格，独具神韵，高约20米，内径约10米，上覆金顶，下映斑斓；彩珠环绕，檐角飞天；四壁分别为白蓝红绿四色，外观和谐一致。寺庙整体构思绝妙，上下分三层，由底层至顶层，由高至矮，面积也是由大到小。外层形似曼陀罗，里层形似人的心脏，寺内主要供奉莲花生大师、观音菩萨和无量光佛。
位于八一镇西北18公里处的措木及日是一座古冰碛湖，海拔米。湖区以冷杉和金竹为主的原始森林保护完好，还有漫山的杜鹃，景色迷人。
卡定沟天佛瀑布距八一镇25公里。由两条瀑布组成，最上层的瀑布高约50米，第二层高15米左右。瀑布周围岩壁上有护法女神、护法大师、喇嘛诵经、神鹰献宝、酥油灯、观世音等天然栩栩如生的天然图案。
“鲁朗”藏语意为“龙王谷”、“神仙居住的地方”，素有“天然氧吧”、”生物基因库“之美誉，位于巴宜区鲁朗镇。景区处在原始森林中，生物品种繁多，漫山遍野的杜鹃花更是闻名遐迩。旅游圈内主要景观有：色季拉国家森林公园、鲁朗花海牧场、鲁朗林海、芽依湖和民俗风情浓郁的扎西岗村等。
比日神山藏语意为“猴子山”，位于八一镇国道旁，总面积4.9万平方米。景区由自然博物馆、生态广场、小溪景区、经幡阵和转山木栈道等部分组成。林芝自然博物馆是西藏唯一以动植物资源为主要展示内容的博物馆，也是中国第二大自然博物馆。当地村民每逢藏历初一十五常去比日神山转山，转山路沿线不仅自然风光独特，人文色彩也颇为浓厚。
苯日神山位于巴宜区驻地普拢的东南方，雅鲁藏布江北侧。这是一座西藏原始苯教推崇的神山。大环线附近不仅有苯教七大古寺，也有藏传佛教寺庙，是不错的踏古寻幽之处。此外，苯日神山沿尼洋河，尼洋河为林芝人民的母亲河，沿岸风光秀美，草长莺飞，牛羊肥壮。
藏布巴东瀑布群位于西兴拉山下、距迫隆藏布汇入口约20公里河床上，海拔米；在相距米的河床上，这里出现两处瀑布，分别高35米（藏布巴东瀑布Ⅱ）和33米（藏布巴东瀑布Ⅰ），前者宽仅35米，为雅鲁藏布大峡谷中最大的河床瀑布。年被中国国家地理杂志评为中国最美的六大瀑布之首。
太昭古城位于工布江达县。据史料记载，清末，清政府再次设立太昭宗，当时人口众多，市镇繁华，店铺林立，居住着藏、汉、尼泊尔等多个民族，有著名的小八角街和四个香火鼎盛的庙宇，是西藏经济、文化、交通的重镇。
位于工布江达县境内，国道侧岸湍急的尼洋河水中央竖立着一块巨石，即“中流砥柱”，传说是“工尊德姆”修炼时的座椅。
巴松措位于工布江达县境内的错高乡，距离八一镇公里，又名“错高湖”。年被国家林业部列为“森林公园”，年被国家旅游局评为首批4A级风景区。主要有湖心岛、红教古寺错宗寺、结巴民俗村、钟措、新措、扎拉勾瀑布群等众多景点。
“邦杰塘”藏语意为“开满龙胆花的草坝子”。邦杰塘草原位于工布江达县加兴乡境内，国道附近，平均海拔米，草场面积15平方公里。草地起伏，绿草如茵，犹如一块天然的绿色大地毯，蓝天、白云、青山、绿草浑然一体，让人心旷神怡。是林芝西部第一景。邦杰塘草原不仅景色优美，水草丰沃，而且有多处温泉，并盛产牛羊肉。每逢节日来临，牧民们都要举行射箭、骑马、摔跤等传统比赛，把酒临风，欢歌载舞，热情款待远方客人。
秀巴古堡位于工布江达县境内，也叫“戎堡”，现存5座高低不同的堡垒，总占地面积多平方米，整个建筑群雄伟高大，气势磅礴。古堡群历经千年，至今牢固，精湛的建筑工艺令当代建筑专家叹为观止。
列山古墓群位于朗县金东乡列山村东北1.5公里外的列山南坡上，海拔米，古墓群依山而居，墓穴建筑奇特，是藏东南最大最古老的墓群，年7月被国务院列为国家级文物保护单位。
易贡国家地质公园位于波密县。“易贡”藏语意为“美丽”。易贡河谷海拔最低米，最高米，年平均气温11.4℃。异常活跃的地质构造，造就了千奇百怪的地形地貌，令人惊叹。
波密岗云杉林位于波密县城以西22公里、帕隆藏布河畔南侧，总面积4公顷，海拔米左右。以名贵树木云杉、华山松为主，每公顷立木蓄积量达立方米，是我国东北林区云杉产量的4至5倍，生物产量举世罕见。高大粗壮的云杉林长势整齐，郁郁葱葱，遮天蔽日。年被中国地理杂志评为中国最美的十大森林之五。
米堆冰川位于波密县玉普乡境内，距离县城公里，离国道8公里，是西藏最重要的海洋性冰川。冰川主峰海拔6米，雪线海拔4米，常年雪光闪耀、冰洁如玉。冰川下端针阔叶混交林地，郁郁森林四季常青，与山顶皑皑白雪形成鲜明对比，景色奇特。年被中国国家地质杂志评为中国最美的六大冰川之四。
在西藏高原东南部的祖国边陲，雅鲁藏布江大峡谷中，有一处人迹罕至的地方，虽然地处北纬29度附近，但得天独厚的自然环境使它具有热带的生物类型，这就是闻名遐尔的墨脱自然保护区。墨脱，藏语意为“花朵”，美丽的景色和富饶的资源使它没有辜负这个盛名。墨脱自然保护区是一座天然自然博物馆，独特的地理气候，使这里成为天然的珍稀动植物园。
3.山南地区--隐藏着绝世秘境
拉萨河在拉萨的南部蜿蜒而过。站在拉萨河畔，河水缓缓地从脚下流过，南岸是沙地和不多的草木，山的远方依然是山，连绵不绝。拉萨人民很热爱这条河，每年藏历七月上旬，在拉萨河畔有个为期一周的沐浴节，在这七天，从娃娃到老人，都要下河洗澡，已经成为藏族同胞的传统习俗。
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